Benessere Archivi - Nutrizionista Erika Coccon

Tag Archivio per: Benessere

Ristrutturare le abitudini alimentari: un percorso verso il benessere duraturo

Molte persone arrivano in studio dopo aver seguito numerosi piani alimentari, spesso corretti dal punto di vista nutrizionale, ma difficili da mantenere nel tempo.Il problema non è la mancanza di forza di volontà, bensì il fatto che il comportamento…

Lifestyle, Nutrizione

Dieta e fertilità maschile

Dieta e fertilità maschile risultano tra di loro strettamente correlate in quanto una cattiva alimentazione e un eccesso di peso possono influenzare negativamente sia la qualità dello sperma che la capacità riproduttiva dell'uomo. Ad…

Lifestyle, Nutrizione

Ovulazione e stile di vita

E' ormai certo che alimentazione, stile di vita e fattori ambientali possono incidere sulla nostra salute e sulla fertilità sia femminile che maschile. In particolare, volendo porre maggior attenzione su ovulazione e stile di vita, sono sempre…

Lifestyle, Nutrizione

Come comporre il pranzo a “portata di ufficio”

Molto spesso mi viene richiesto come comporre un pranzo a "portata d'ufficio" che sia compatibile con la dieta intrapresa, nutriente, bilanciato, ma soprattutto leggero e digeribile per non creare sonnolenza nelle ore postprandiali. Tutto…

Nutrizione

Endometriosi ed alimentazione

Tra le mie consulenze rientra anche l'attenzione rivolta al rapporto esistente tra endometriosi ed alimentazione, ovvero dell'impatto che alcuni cibi possono avere sul controllo dello stato infiammatorio, sull' evolversi o rallentare della patologia,…